Prieskum ukázal, aké návyky Slovákom najviac komplikujú spánok

Bratislava 25. decembra 2023 (TASR/HSP/Foto:Pixabay)   Mnoho Slovákov má problém s nočným budením, ťažkým ranným vstávaním a pocitom únavy aj napriek dostatočnému spánku. Spôsobujú to najmä zlé návyky pred spaním, ako napríklad pozeranie do mobilu, počítača alebo sledovanie televízie. Vyplýva to z prieskumu lekárenskej skupiny Pilulka.sk a výskumnej agentúry Behavio… Príspevok Prieskum ukázal, aké návyky Slovákom najviac komplikujú spánok zobrazený najskôr Hlavné správy.