Vedci zistili, v akom veku predlžuje fyzická aktivita život

  • Facebook
  • Google+
  • VKontakte

Washington 12. marca 2019 (HSP/Sputnik/Foto:pexels)

Britskí a americkí vedci uskutočnili veľký výskum, aby zistili, v akom veku je fyzická aktivita najviac užitočná. Výskum sa týkal 300 tisíc Američanov vo veku od 50 do 71 rokov. Výsledky výskumu boli publikované na Jama Network Open

  • Facebook
  • Google+
  • VKontakte
Ilustračné foto

Respondenti boli požiadaní, aby povedali, ako často vykonávali fyzickú aktivitu v rôznom veku. Taktiež bol braný ohľad na vek, pohlavie, vzťah k alkoholu a fajčenia, a ďalej na stravu.

Ukázalo sa, že u ľudí po dosiahnutí veku 40 rokov, ktorí boli fyzicky aktívni, kleslo riziko predčasného úmrtia.

Medzi ľuďmi od 40 rokov do 61 rokov, ktorí sa venovali cvičeniu, kleslo riziko predčasného úmrtia o 35% v porovnaní s ľuďmi v ich veku, ktorí sa ale cvičeniu nevenovali.


Žiaden obsah na tejto stránke nie je spoplatnený

Vážení čitatelia, žiaden článok na tejto stránke nie je spoplatnený, čo je dôvodom, prečo musí byť na nej viac reklamy. Chceme vás preto poprosiť o trpezlivosť a zhovievavosť. Vieme, že reklama je niekedy otravná, ale pomáha dofinancovať prevádzku vášho obľúbeného portálu. Chceme sa tiež obzvlášť poďakovať tým, ktorí nás finančne podporujú. Ak sa k nim chcete pripojiť, kliknite sem.

Zdroj