• Facebook
  • Google+
  • VKontakte

Útočník Sampdorie Defrel havaroval pod vplyvom alkoholu a prišiel o vodičské oprávnenie

  • Facebook
  • Google+
  • VKontakte

Janov 11. marca 2019 (SITA/HSP/Foto:TASR/AP-Alessandra Tarantino)

Futbalový útočník talianskej Sampdorie Janov Grégoire Defrel údajne v nedeľu v noci havaroval pod vplyvom alkoholu. Dvadsaťsedemročný Francúz neutrpel žiadne zranenie, no prišiel o vodičské oprávnenie a čelí disciplinárnemu konaniu. Informoval o tom renomovaný taliansky žurnalista Gianluca Di Marzio

  • Facebook
  • Google+
  • VKontakte
Na snímke vľavo Gregoire Defrel

Kmeňový hráč AS Rím odohral v tejto sezóne za Sampdoriu Janov 26 zápasov v talianskej najvyššej súťaži Serie A, v ktorých strelil 6 gólov.


Žiaden obsah na tejto stránke nie je spoplatnený

Vážení čitatelia, žiaden článok na tejto stránke nie je spoplatnený, čo je dôvodom, prečo musí byť na nej viac reklamy. Chceme vás preto poprosiť o trpezlivosť a zhovievavosť. Vieme, že reklama je niekedy otravná, ale pomáha dofinancovať prevádzku vášho obľúbeného portálu. Chceme sa tiež obzvlášť poďakovať tým, ktorí nás finančne podporujú. Ak sa k nim chcete pripojiť, kliknite sem.

Vybrali sme

Náčelník Generálneho štábu Ukrajiny Viktor Muženko: “Rusko pripravuje vpád do Ukrajiny a diverzie”

Kyjev 11. marca 2019 (HSP/Foto: TASR/AP- Sergei Chuzavkov)    Náčelník Generálneho štábu Ukrajiny Viktor Muženko počas stretnutia so zástupcami zahraničných vojensko-diplomatických misií v Kyjeve prízvukoval, že Rusko sústredilo niekoľko útočných vojenských jednotiek na hranici s Ukrajinou, pripravuje vpád do krajiny a rôzne diverzie ako na frontovej línii, tak aj na území Ukrajiny Podotkol,…

Ruská armáda nakúpila za posledné roky tisíce lietadiel a tankov

Moskva 11. marca 2019 (SITA/AP/HSP/Foto:TASR/AP-Pavel Golovkin)   Ruská armáda si za posledných šesť rokov objednala viac ako tisíc nových lietadiel a tisíce nových tankov, uviedol v pondelok ruský minister obrany Sergej Šojgu. Ako pokračoval vo svojom prejave pred ruskými zákonodarcami, armáda sa zmenila na mobilné jednotky schopné demonštrovať svoju silu…

Čína a Etiópia po katastrofe pozastavili všetky lietadlá typu Boeing 737-8 MAX

Peking 11. marca 2019 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP)   Čínsky úrad pre civilné letectvo (CAAC) vydal v pondelok nariadenie, ktoré dočasne pozastavuje lety všetkých lietadiel typu Boeing 737-8 MAX. Stroj tohto typu patriaci spoločnosti Ethiopian Airlines sa v nedeľu ráno zrútil krátko po štarte z letiska v Addis Abebe, pričom zahynulo všetkých 157…

Rokovania sú teraz vecou britskej vlády a parlamentu, odkázal Barnier

Brusel 11. marca 2019 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Virginia Mayo)   Rokovania zamerané na prelomenie súčasnej patovej situácie okolo dohody o tzv. brexite sú teraz medzi britskou premiérkou Theresou Mayovou a poslancami britského parlamentu. Uviedol to v pondelok v Bruseli hlavný vyjednávač EÚ pre ukončenie britského členstva Michel Barnier Barnier pre tlačovú agentúru AFP…

Etiópia smúti nad obeťami havárie lietadla, pátranie na mieste pokračuje

Addis Abeba 11. marca 2019 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Mulugeta Ayene)   V Etiópii je v pondelok štátny smútok za obeťami havárie lietadla typu Boeing 737-8 MAX spoločnosti Ethiopian Airlines, pri ktorej v nedeľu ráno zahynulo všetkých 157 ľudí na palube vrátane štyroch občanov Slovenska. Zároveň už druhý deň pokračuje pátranie po pozostatkoch obetí,…

Našli obe čierne skrinky havarovaného lietadla

Addis Abeba 11. marca 2019 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Mulugeta Ayene)   Pátrači našli obe čierne skrinky lietadla typu Boeing 737-8 MAX spoločnosti Ethiopian Airlines, ktoré v nedeľu ráno havarovalo v Etiópii, pričom zahynulo všetkých 157 ľudí na palube vrátane štyroch občanov Slovenska. V pondelok to oznámili aerolínie Ethiopian Airlines, ktoré citovala tlačová agentúra…

V Prahe sa Kiska zúčastní na oslavách výročia vstupu ČR do NATO

Bratislava 11. marca 2019 (SITA/HSP/Foto:TASR/MTI-Tamas Kovacs)   Prezident SR Andrej Kiska sa v utorok 12. marca zúčastní na oslavách 20. výročia vstupu Českej republiky do NATO. Ako ďalej agentúru SITA informovalo tlačové oddelenie kancelárie prezidenta, spolu s ním prijali pozvanie do Prahy aj prezident Maďarska János Áder a prezident Poľska…

Rokovania EÚ s Britániou pokračujú do poslednej chvíle

Brusel 11. marca 2019 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Virginia Mayo)   Rozhovory medzi britskou vládou a predstaviteľmi Európskej únie pokračujú až „do poslednej chvíle“ v snahe dopracovať sa k zmenám v dohode o riadenom vystúpení Spojeného kráľovstva z Únie. Podľa tlačovej agentúry DPA sú však tieto snahy zatiaľ bez úspechu, čo v pondelok v…

Slovenský Trump verzus slovenská Hillary

Bratislava 11. marca 2019 (HSP/Extra plus/Foto:TASR-Martin Baumann)   Je na nás, či sme zmúdreli a do prezidentského paláca posadíme obhajcu národných a tradičných hodnôt, alebo dopustíme, aby si kreslo prezidenta kúpil zástupca rôznych záujmových skupín Minulý mesiac bol mimoriadne bohatý na udalosti vo svete i u nás doma. Zahraničnopolitické vody vo Venezuele rozvírila proamerická…

Blog – redakcia Hlavných správ nezodpovedá za obsah blogerských príspevkov

Prečo budem v prezidentských voľbách voliť Mariana Kotlebu

Tieto riadky píšem nie preto, aby som niekoho presviedčal a hádal sa. Túto úvahu píšem z dôvodu, že sa chcem podeliť so všetkými, ktorí sledujú moje aktivity a vyjadrovanie sa k veciam verejným. Článok je taktiež určený pre mojich priateľov a rodinu. Tému prezidentských volieb som začal riešiť už pred…

Európa musí začať dodržiavať medzinárodné právo a svoje zmluvné záväzky.

Európa musí začať dodržiavať medzinárodné právo a svoje zmluvné záväzky. Procesy vo svete nie sú živelné. Byť pripravený na prijatie a rozvoj novej kvality riadenia a vzťahov je základom pre úspešný rozvoj vlastného štátu. V EÚ zostaňme, je to pre nás prirodzený priestor. Ale snažme sa spolu s ostatnými rovnako…

Biskup trnavskej arcidiecézy Ján Orosch vo svojej kázni vyzval kresťanov, aby nevolili Čaputovú!

No konečne! Keď som dnes pozeral na televíznej stanici LUX svätú omšu, ktorú celebroval arcidiecézny trnavský biskup Ján Orosch, bol som prekvapený a veľmi milo potešený jeho rozhodnou kritikou liberalizmu. Dôrazne odsúdil také zvrátenosti, ako homosexuálne partnerstvá, adopcie deti nimi, LGBT, vraždenie nenarodených detí potratmi, Istanbulský dohovor a vyzval kresťanov, aby jednoznačne…

„Lesk“ a bieda volebných prieskumov

„Lesk“ a bieda volebných prieskumov (… alebo volebné osudy prezidentských kandidátov) Agentúrne prieskumy verejnej mienky ohľadom voľby prezidenta SR sa pred začiatkom moratória zintenzívnili, čo bolo dôvodné očakávať. Už menej sa však očakávali zásadné rozdiely u jednotlivých agentúr vo výsledkoch týchto prieskumov, resp. u konkrétnych kandidátov. Výber sa po odstúpení jedného z nich (ktorý sám…

TopDesat

Fotografie, pri ktorých neuveríš, že nejde o photoshop

Nasledujúce fotografie ťa utvrdia v tom, že photoshop občas nie je vôbec potrebný. Príležitosť vytvoriť neskutočné snímky sa ti môže naskytnúť hocikedy. Určite sa aj tebe stalo, že fotografia, ktorú si vytvoril, nevyhovovala tvojim predstavám. V tomto prípade máš možnosť siahnuť po množstve aplikácií alebo využiť photoshop. Ak by si…

Nádherné fotografie: Láska sa dá dokázať rôznymi spôsobmi

Láska sa dá dokázať rôznymi spôsobmi. Tieto spôsoby nemusia byť založené na peniazoch a materiálnych veciach. Viac sa dozvieš vďaka týmto nádherným fotografiám. Možno si sa už stretol s tvrdeniami, že v tomto modernom svete nie je priestor pre lásku. Omyl! Láska je na každom kroku, stačí sa iba poriadne…

Ako sa správať k policajtom počas rutinnej dopravnej kontroly?

Ako sa v prípade zastihnutia zelenými strážcami zákona a poriadku pri vodičskom prešľape správať? Alebo aj keď ťa rutinne zastavia a ty si pritom nič nespáchal. V zásade existujú štyri možnosti, ako situáciu riešiť. Ver – never, priebeh stretnutiu s policajtom udávaš práve ty prvými tónmi a slovami… [adrotate group=“11″] 1. Agresívny Mnoho vynervovaných vodičov pri policajnej…

Žihľava, žerucha a púpava. Ako zužitkovať tieto zázračné ingrediencie?

Srdce každého záhradkára na jar zaplesá nad pučiacou a kvitnúcou záhradou. Okrem jarných kvietkov však z takmer každého rohu začne vykukovať tu žihľava, tam púpava. Toto všetko nie je otravná burina, ale dôležití spojenci na ceste za opätovným dobytím síl a kondície, ktoré počas zimy vplyvom nedostatku slnečného žiarenia, zníženým…

Takto znížiš krvný tlak za 10 minút a bez liekov!

Ak máte ťažké bolesti hlavy, únava, nepravidelný srdcový tep a bolesť na hrudníku, pravdepodobne trpíte hypertenziou, teda vysokým krvným tlakom. Tento stav môže byť spôsobený stresom, nedostatkom spánku, obezitou alebo inými základnými ochoreniami a niekedy majú zvýšený tlak aj zdraví ľudia. Našťastie existuje niekoľko jednoduchých techník, ktoré ti pomôžu uvoľniť krvné cievy…

Fotografie ako od profesionálov: Títo ľudia to majú v rukách

Ak si chceš vyhotoviť krásne fotografie, nemusíš byť profesionál. Práve to ti dokážeme v dnešnom príspevku. Ukážeme ti totižto fotografie od úplne obyčajných ľudí, ktoré sú úžasné. Fotografie sú ako ovládače od celého sveta. Vďaka fotografii dokážeme zastaviť celý svet a zachytiť určitý moment spoločne aj s pocitmi, ktoré na…

Vo svete IT

CEO Xiaomi: Naše smartfóny budú drahšie ako doposiaľ

Spoločnosť Xiaomi bez pochýb patrí medzi najpopulárnejších výrobcov smartfónov na trhu, a to vďaka pomeru skvelej kvality a ceny. Dlhodobo politika spoločnosti bola – priniesť čo najvýkonnejšie zariadenia za čo najlepšiu cenu. Táto politika sa pretavila do cien vlajkových smartfónov pod 3000 RMB čo je po prepočte približne 445$. „Vnútorne som povedal,…

Novozélandskí farmári začali využívať drony za účelom pasenia dobytka

Zatiaľ čo pre mnohých drony sú skôr zábavkou alebo nástrojom ako urobiť video z vtáčej perspektívy tak pre iných sú zas pracovným nástrojom. Využitie dronov pritom môže byť širokospektrálne, stačí sa pozrieť na veci len z iného uhľa. Drony a poľnohospodárstvo Novozélandskí pastieri prišli s unikátnou myšlienkou – využívanie dronov na pasenie poľnohospodárskych zvierat.…

TopSpeed

Euro NCAP Seat Tarraco zvládlo na 5 hviezd

Po stredne veľkej Atece a malej Arone tu máme tretie SUV od Seatu, ktoré prešlo rukami komisárov z Euro NCAP. Ako sa darilo tomuto väčšiemu SUV zo španielskej dielne? Euro NCAP Seat Tarraco zvládol na plný počet 5 hviezdičiek a v jednotlivých bodovaných kategóriách získal veľmi dobré hodnotenia.

Červená nafta. Pamätáte si ju?

Červená nafta bola nafta, ktorá sa farebne odlišovala od tej klasickej bežnej. Na Slovensku ju síce prestali vyrábať pred zhruba 10 rokmi, no vo svete je ešte stále dostupná. Táto nafta bola na Slovensku určená len pre poľnohospodárov a určená bola takpovediac len na prácu na poli. Hlavným rozdielom bola cena. Bola…

Šprint Aventador S a Tesla Model S: To naj z oboch svetov?

Dva svety: elektro a spaľovacie autá. Dva rozdielne tábory, veľa odporcov jedného alebo druhého pohonu. Čo tak porovnať dve autá z oboch svetov, skoro to najlepšie, čo si môžete bežne kúpiť? Samozrejme, je tu aj napríklad Rimac, ale práve dve testované autá by mohli byť brané ako to naj z bežného sveta oboch typov pohonu.…

Suzuki Jimny bojuje v súťaži o Svetové auto roka 2019

Nová generácia Suzuki Jimny prišla až po dlhých dvadsiatich rokoch. Auto prešlo zásadnou modernizáciou, no DNA terénneho vozidla mu ostalo. Vďaka priečnym nosníkom na ráme a výstuhe v tvare X je v teréne dokonca odolnejšie než jeho predchodca. Jimny dostalo aj nový výzor, ktorý sa nápadne podobá na Mercedes G.…

S novým autom do zahraničia. Je potrebná tzv. administratívna STK?

S novým autom do zahraničia. Je potrebná tzv. administratívna STK? Práve takto by sa dala naformulovať otázka, ktorá nám pred pár dňami prišla do redakcie od nášho čitateľa Marcela Pučeka. Tiež ho zaujíma, ako to je s pravidelnou technickou kontrolou prívesného vozíka do 750 kg vo vzťahu k zahraničiu. Pripájame teda celý dotaz. 

Dacia má pre Duster nový motor a výbavu Techroad

Aj Dacia na autosalóne v Ženeve predstavila novinky. Síce žiaden nový model, ale Dacia má pre Duster nový motor v kombinácii s pohonom 4×4 a s novou líniou výbavy. Pozrime sa na podľa nás jednoznačne najzaujímavejšiu Daciu súčasnosti podrobnejšie. Nové motory totiž obohatia ponuku Dusteru o zaujímavé verzie.

KAMzaKRÁSOU

TOP jarné farby na vlasy na tento rok: Ktorú si vyberieš?

Milé čitateľky, odhoďte čiapky, pretože prišla jar! A keď sa už pokrývok hlavy začnete hromadne zbavovať a odkladať ich zasa na chladnejšie časy, myslite aj na to zájsť ku kaderníkovi, aby ste mali svetu naozaj čo ukázať. Chýba inšpirácia? Ste na správnom mieste. Zisťovali sme pre vás, aké sú najtrendy…

Ako rozpoznať námesačníctvo? Zisti, či ide o neškodnú poruchu alebo vážne ochorenie!

Asi nikomu nemusíme bližšie vysvetľovať, čo je námesačníctvo. Ak nie aj z vlastnej skúsenosti, tak tento pojem poznáme minimálne z televízie. Napríklad v rozličných filmoch sa neraz objaví postava trpiaca námesačnosťou, ktorá počas noci nevedomky opustí lôžko a tacká sa so zavretými očami a predpaženými rukami pred sebou. Aké je však realita tohto ochorenia?…

Ako sa zasýtiť a nepribrať? Vyskúšaj tieto recepty na zdravý olovrant

Odborníci na zdravú výživu zväčša odporúčajú, aby ľudia zjedli počas dňa minimálne päť jedál. Príliš veľa ľudí sa však uspokojí len s raňajkami, obedom, prípadne večerou, na ktoré si naservírujú príliš veľké porcie, čo je podľa odborníkov chyba. Chýbajú vám recepty na zdravý olovrant či desiatu? Tieto tri pochúťky zasýtia…

Cestovateľský tip: Modrá mešita v Istanbule, ktorá ťa určite očarí!

“Istanbul? Môj strýko tam chodil autobusom na kožné bundy a zlato,” hovorí mi kamarátka. Okatá Šeherezáda a plešatý, ale charizmatický Onur, by vám povedala babka. Tí sčítanejší a milovníci histórie by vysypali z rukáva najznámejších sultánov. Tí menej múdrejší by vám tvrdili, že je to hlavné mesto Turecka. Moja spolužiačka…

Fotky neviest pred a po: Ich premeny v deň D ti vyrazia dych!

Každá nevesta chce byť v deň D jednoducho dokonalá. Na jej zovňajšku by sme nemali nájsť jedinú chybičku! Ku krásnym bielym šatám a precíznemu účesu neodmysliteľne patrí aj správny mejkap. Niektoré ženy chcú svoju krásu podtrhnúť len jemným mejkapom, mnohé sú však odvážnejšie a neboja sa výraznejších očných tieňov či rúžov v tmavších…

Svetlo sveta

Pápež: Moc, sláva a peniaze sú nástrahami diabla

Drahí bratia a sestry, dobrý deň! Evanjelium dnešnej Prvej pôstnej nedele (porov. Lk 4,1-13) rozpráva o udalosti pokúšania Ježiša na púšti. Po štyridsiatich dňoch pôstu je Ježiš trikrát pokúšaný diablom. Najprv ho diabol vyzýva, aby zmenil kameň na chlieb (v. 3); potom mu z výšky ukazuje kráľovstvá zeme a ponúka mu…

Biskup trnavskej arcidiecézy Ján Orosch sa postavil na stranu Mariána Kuffu

Trnavský arcibiskup Ján Orosch sa počas svätej omše jednoznačne vyhranil voči morálneho liberalizmu a politikom, ktorí ho na Slovensku chcú presadiť. Arcibiskup dôrazne odsúdil homosexuálne partnerstvá, adopcie deti nimi, LGBT, vraždenie nenarodených detí potratmi, Istanbulský dohovor a vyzval kresťanov, aby jednoznačne odmietli voľbu kandidáta/kandidátky na prezidenta, ktorý reprezentuje tieto zvrátené…

Cyklisti Európy a Afriky u pápeža: Šport učí nevzdávať sa dobrého cieľa

Svätý Otec privítal v sobotu 9. marca na osobitnej audiencii vo Vatikáne účastníkov výročného kongresu Európskej cyklistickej únie. Hosťami podujatia boli aj zástupcovia Africkej konfederácie cyklistiky. „Vzťah športu a Cirkvi má dlhú históriu“, začal po pozdrave pápež František v príhovore zástupcom cyklistických združení. Pripomenul najmä to, ako šport pomáha v ľudskom raste každého…

Ocilkovú preniklo presvedčenie, že Boh nechce Záborskú v europarlamente!

„Dlho som bola otvorená tomu, aby mohla aj Anka kandidovať, dokonca som sa o to dosť snažila, pretože som si myslela, že ak Anku do toho pozýva Boh, nemali by sme tomu brániť. Tento názor som však zmenila po jednom rozhovore s Ankou, v ktorom ma preniklo presvedčenie, že to nie je volanie…

Ktorí proroci strávili 40 dní v modlitbe a pokáni podobne ako Ježiš?

Ježiš strávil 40 dní a nocí na púšti, kde bol pokúšaný. V starom zákone boli aj ďaľší proroci, ktorí svoje telo a ducha vystavili skúške na rovnaký čas.   V evanjeliu podľa Matúša sa dočítame: “Potom Duch vyviedol Ježiša na púšť, aby ho diabol pokúšal.  A keď sa štyridsať dní…

Dovolili by sme Panne Márii nosiť šatku na hlave keby žila dnes?

Je moderné v Západnej Európe biť na poplach proti noseniu šatiek. Už menej sa hovorí o tom, že politici, ktorí útočia na to, aby ženy nemohli nosiť šatku sú presne tí istí, ktorí v rovnakom zákone zakazujú nosiť aj iné náboženské symboly, teda krížiky na krku na viditeľnom mieste. Kým…

Tvoja Svadba

Ako požiadať muža o ruku? Čo dať do krabičky namiesto prsteňa?

Áno, čítate správne. Ženy už nežiadajú mužov o ruku len s pozitívnym tehotenským testom v ruke. Jednoducho, niektoré z nás sú odvážnejšie, vedia, čo chcú a idú za svojim.Ako požiadať muža o ruku? Inšpirovať sa môžete írskym Ladies Day (Dámskym dňom). Pripadá na 29. február a je to deň, kedy je „vhodné“, aby žena požiadala o ruku…

Video
  • Facebook
  • Google+
  • VKontakte

Ako si uviazať kravatu a motýlika

Pokiaľ kravatu nenosíte pravidelne, je celkom možné, že aj jej viazanie bude pre vás o niečo náročnejšie. Nemusí to byť ale nič hrozné, stačí nasledovať pár základných pohybov a kravata sa uviaže takmer sama. Nemusíte sa pokúšať o komplikované uzly, stačí jeden klasický. Motýlik sa viaže o máličko náročnejšie a bude to chcieť cvik. Ako…

Darčeky pre svadobných hostí: Čo darovať družičkám a ženám?

Povedzme si to pekne na rovinu. Svadby sú výsadou žien. Tešíme sa z každej svadobnej maličkosti, z každého detailu a presne vieme, aký je rozdiel medzi ružovou a staroružovou. Naše kamarátky a družičky prežívajú všetky prípravy s nami. Tešia sa zo svadobných bublifukov, lebo vyzerajú ako torta, nevedia sa dočkať, kedy si rozbalia svadobné topánky a ako…

Ako začať plánovať svadbu? S čím začať čo najskôr?

Zásnuby. Romantika. Prekvapenie. Búšenie srdca. Prstienok na prstenníku prvé dni cítite o čosi viac, mimovoľne si ho pohládzate palcom. A potom začína ďalšia fáza. Prvé kroky k vytvoreniu dokonalého svadobného dňa. Aby ste si utriedili myšlienky, odporučíme vám, ako začať plánovať svadbu. Ako si vybrať miesto, dátum svadby a ako začať plánovať rozpočet. Odporúčame: Jarná…

Umelé alebo živé kvety na svadbu: Pre ktoré sa rozhodnúť?

Rozhodnutie, či si na svadbu vybrať umelé alebo živé kvety je najmä finančným rozhodnutím. Kvetinová výzdoba je zásadnou položkou v svadobnom rozpočte, a preto je dôležité s ňou rátať vopred. Umelé aj živé kvety majú svoje výhody a nevýhody. Spolu sa pozrieme na to, kam sa hodia živé a kde môžete použiť umelé kvietky…

Darčeky pre svadobných hostí: Čo darovať družbom a hosťom?

Aj malá pozornosť pre vašich hostí znamená, že sa tešíte, že prijali pozvanie osláviť váš výnimočný deň. Jednoducho, k oslavám darčeky patria. Čím viac radosti rozdáte, tým viac sa vám jej vráti. Aj keď pre svojich hostí pripravujete pohostenie, alkohol a zábavu, chcete im povedať ešte čosi viac. Rodičom poďakovať za výchovu…

Tvoje Zdravie

Viete, prečo nikdy nevynechávať raňajky? Môže to mať vážne následky!

Viete, ako si zariadiť dokonalé ráno, vďaka ktorému budete svieži, pracovití a dobre naladení počas celého dňa? Po prebudení by ste mali bezodkladne vypiť aspoň 500 ml tekutín a po vykonaní rannej hygieny si pripraviť výdatné, chutné a zdravé raňajky. V realite však môžu byť rána mnohých z nás úplne odlišné! V dnešnej hektickej a uponáhľanej dobe sa často…

Viete, ako si udržať stabilnú váhu? Dodržujte týchto 5 zásad!

Pri udržiavaní stabilnej váhy je strava jednoducho základ. Jedlo by sme pritom mali telu dodávať pravidelne. Ideálne je počas dňa dopriať si aspoň 3 až 5 porcií. Vynechávanie raňajok je neprípustné! Vďaka kvalitným raňajkám, ktoré pozostávajú zo základných živín, sa metabolizmus naštartuje a telo bude celý deň fungovať tak, ako má. Pravidelnosť porcií taktiež napomáha…

Karob alebo kakao? Čo je zdravšie a aký je medzi nimi rozdiel?

Karob je v súčasnosti čoraz známejší a viac získava na popularite. V potravinárstve našiel široké uplatnenie. Je veľmi podobný kakau a práve preto je s ním aj často porovnávaný. O karobe, ktorý sa ľudovo nazýva aj svätojánsky chlieb, sa hovorí ako o zdravšej verzii kakaa. Karob alebo kakao? To sa dozviete v nasledujúcom článku!

Zdroj