Murray po prvej výhre vo dvojhre: “Je fajn vidieť, že sa zlepšujem”

  • Facebook
  • Google+
  • VKontakte

Ču-chaj 25. septembra 2019 (TASR/HSP/Foto:TASR/AP-Adam Davy/PA via AP)

Britský tenista Andy Murray si veľmi cení prvé víťazstvo vo dvojhre, ktoré dosiahol po návrate na profi okruh ATP po komplikovanom zranení bedrového kĺbu

  • Facebook
  • Google+
  • VKontakte
Na snímke britský tenista Andy Murray

“Bolo to jedno z najťažších víťazstiev kariére,” povedala bývalá svetová jednotka po výhre nad Američanom Tennysom Sandgrenom, ktorého zdolal v 1. kole turnaja ATP v severočínskom Ču-Chaji.

“Bolo to dôležité víťazstvo a bolo fajn vidieť, že neustále robím pokroky,” citovala dvojnásobného olympijského víťaza agentúra AFP. Duel, v ktorom Murray zvíťazil v troch setoch 6:3, 6:7 (8), 6:1 trval dve a pol hodiny. Držiteľ troch grandslamových titulov priznal únavu, no zároveň uistil, že operovaný kĺb vydržal. V 2. kole ho čaká Austrálčan Alex de Minaur. Po turnaji v Ču-chaj a turnaji Masters v Šanghaji sa Murray predstaví v Európe na turnaji v belgických Antverpách.

Vážení čitatelia, Hlavné Správy sú v zúrivej ekonomickej vojne s liberálnym establišmentom. Podporte nás a pomôžte nám vybojovať zápas o konzervatívne hodnoty. Vážime si každé euro.


č. účtu: SK15 0900 0000 0005 7106 3662

Vybrali sme

Krach cestovnej kancelárie Thomas Cook sa môže dotknúť stoviek až tisícov slovenských dovolenkárov

Bratislava 25. septembra 2019 (SITA/HSP/Foto:Facebook)   Krach najstaršej svetovej cestovnej kancelárie Thomas Cook môže ovplyvniť stovky až tisíce slovenských dovolenkárov. Predpokladá to cestovná kancelária Pelikán, najväčší predajca leteniek na Slovensku Podobne ako samotný cestovateľský gigant dotknutým klientom do konca mesiaca vycestovať neodporúča. Ako uviedol Pelikán pre agentúru SITA, odhadnúť počet…

V Komárne a okolí budujú aj pripravujú viaceré cestné projekty

Bratislava 25. septembra 2019 (SITA/HSP/Foto:TASR-Jakub Kotian)   V Komárne a okolí realizujú a pripravujú viaceré cestné projekty. Po oprave kruhovej križovatky na ceste prvej triedy I/63 vo Veľkom Mederi, medzi týmto mestom a obcou Medveďov, vymenia starú betónovú vozovku za asfaltovú na viac ako desaťkilometrovom úseku cesty I/13 Zároveň tam…

Irán označil za absurdné tvrdenia európskych lídrov, že útočil v Saudskej Arábii

Teherán 24. septembra 2019 (TASR/HSP/Foto:SITA/AP-Hadi Mizban)   Irán označil v utorok za „absurdné“ tvrdenia, že vykonal septembrové útoky na dôležité ropné zariadenia v Saudskej Arábii. Zo zodpovednosti za ne ho v pondelok obvinili lídri Francúzska, Nemecka a Británie, ktorí sa tak postavili na stranu Spojených štátov, píše agentúra AFP „Tieto…

Pellegrini: Robert Fico už asi nebýva v Bonaparte

Bratislava 25. septembra 2019 (HSP/Foto:SITA-Alexandra Čunderlíková)   Predseda vlády Peter Pellegrini sa v utorok po rokovaní predsedníctva Smer-SD vyjadril aj k tomu či šéf strany Robert Fico stále býva v bytovom komplexe Bonaparte v Bratislave. Fico viackrát v minulosti oznámil, že pracuje na tom, aby sa z Bonaparte, ktoré je…

Spôsob financovania zdravotníctva treba zmeniť, zhodujú sa odborníci

Bratislava 25. septembra 2019 (TASR/HSP/Foto:TASR-Martin Baumann)   Aktuálne nastavenie financovania zdravotníckeho systému je dlhodobo neudržateľné. Zhodli sa na tom odborníci počas utorkového okrúhleho stola v Bratislave Zástupcovia poskytovateľov zdravotnej starostlivosti, lekárskych i pacientskych asociácií, analytici a tiež predstavitelia štátu sa venovali témam aktuálneho dofinancovania zdravotníctva a tiež vytvorenia jasných pravidiel…

Eduard Kukan dostal vyznamenanie od rakúskeho prezidenta Van der Bellena

Bratislava 25. septembra 2019 (TASR/HSP/Foto:TASR-Michal Svítok)   Rakúsky spolkový prezident Alexander Van der Bellen zapožičal bývalému slovenskému ministrovi zahraničných vecí a dlhoročnému poslancovi Európskeho parlamentu Eduardovi Kukanovi „Veľké zlaté čestné vyznamenanie s hviezdou za zásluhy o Rakúsku republiku“ Vyznamenanie mu v utorok odovzdala mimoriadna a splnomocnená veľvyslankyňa Rakúskej republiky na…

Blog – redakcia Hlavných správ nezodpovedá za obsah blogerských príspevkov

Módna ikona Zuzana a jej široké úsmevy v USA zachránia našu planétu!

Už mi viacero ľudí povedalo, že mám byť viac pozitívna a milšia. Tak pre dnešok skúsim trošku ľahšiu tému. Niečo zo ženského sveta módy, úpravy vlasov a kozmetiky. Aj keď pre väčšinu normálnych ľudí nechcená pani prezidentka Čaputová oslávila sto dní v úrade. Hurá, nadšene volajú liberálni slniečkári (nechcem sa…

KDŽP Aliancia za Slovensko presadí absolútnu ochranu života

Memorandom, ktoré podpísali KDŽP Aliancia za Slovensko so Slovenskou národnou stranou znamená, že SNS sa prihlásila k ochrane života a ponúkla KDŽP Aliancii za Slovensko predložiť do NRSR zákony, ktoré zvýšia kultúru počatého života už v tomto období. Memorandum nie je o politickej koalícii a môže sa k nemu pridať…

KDŽP zradilo svoju jedinú hodnotu

Piatok to mala byť veľká sláva, KDŽP a SNS podpisovali Memorandum za život a vlasť. Túto slávnostnú chvíľku vystriedalo po 5 minútach veľké vytriezvenie. Po podpise sa vyjadrili predstavitelia týchto strán k podpisu tohto Memoranda a to teda bol jeden veľký prepadák. Absolútne nepripravené vyhlásenie predsedu SNS, nepripravene reakcie predstaviteľov KDŽP. Proste celé zle.…

Tvrdá kritika teológie!

Je smutné, že existuje mnoho oblastí, v ktorých sa súčasné kresťanstvo odkláňa od pôvodného učenia Ježiša Krista. A jedným z nich je práve teológia. Ide v podstate o určitý druh filozofie a filozofovania, so snahou o rozumovo racionálne rozpitvávanie viery a jej mnohých jednotlivostí. Vysoká teológia nie je niečo, čo…

Klimapropaganda už zasiahla aj Slovensko!

Už aj slovenskí žiaci a študenti naskočili na vlnu greténizmu a vyšli v piatok do ulíc, aby prostredníctvom svojho klimatického štrajku konajúceho sa na námestiach v Bratislave, Košiciach, Banskej Bystrici a Žiline vyjadrili svoje znepokojenie z klimatickej „krízy“, ktorá je podľa slov organizátorov z hnutia Fridays For Future Slovensko vážna.…

TopDesat

Konšpirácie: Výsledok modernej doby, alebo bežný jav aj v minulosti?

To, že častým nástrojom sovietskej zahraničnej politiky boli práve tanky, asi nikomu – ako tak znalému histórie – nemusíme pripomínať. Za dlhej histórie Sovietskeho zväzu sa však osvedčili. Medzi inými – aj v Československu v roku 1968. Koľko sa len súdruh Brežnev, Kosygin i ďalší pohlavári napresviedčali Dubčeka, Smrkovského a ďalších československých súdruhov, aby…

Psy: 10 plemien, ktoré sú ideálne do bytu

Si milovníkom týchto štvornohých uslintaných chlpatých kôpok šťastia? Nemáš však vilu s veľkým pozemkom a dostatočným výbehom? Bojíš sa, že bude psík v byte trpieť? Máme pre teba riešenie! Tieto psy sú do bytu ako stvorené (alebo vyšľachtené). V prvom rade si treba uvedomiť, na čo bol daný druh psa šľachtený.…

TOP 10 animovaných seriálov pre dospelých na Netflixe

Všetko to začalo pred troma desaťročiami, keď sa na televíznych obrazovkách objavili legendárny Simpsonovci. S ich príchodom sa pohľad na animované seriály zmenil a ľudia si začali uvedomovať, že aj takto spracované tituly majú čo ponúknuť dospelému publiku. Dnes si ich ukážeme desať. 10) 

TOP10: Fakty o seriáli Stranger Things, ktoré by si mal poznať

Aktuálne sa môžeme tešiť už z troch sérií seriálu Stranger Things. Od uvedenia prvej epizódy na Netflixe už síce ubehlo zopár rokov, no pokiaľ ste si zamilovali prvú sériu hneď po pilotnom dieli, nemali by ste vynechať ani zvyšné dve. Príbeh Stranger thing pre niekoho na prvé prečítanie mohol pôsobiť ako…

10 sprostých dospeláckych vtipov, ktoré sú ukryté v rozprávkach pre deti

Všetci sme sa ako deti minimálne raz opýtali rodičov, prečo sa tak podivne potmehútsky usmievajú, keď s nami pozerajú rozprávky pre deti. Nuž, ak sa ti odpovede nedostalo vtedy, máme ju tu pre teba teraz, pretože nikdy nie je neskoro! 🙂 Ak by sme si všetky tie rozprávky od Disneyho, Nickelodeonu alebo od…

Vo svete IT

Google mení pravidlá hry, bude viac propagovať originálny obsah namiesto “skopírovaného”

Spoločnosť Google prostredníctvom svojho blogu pár dní dozadu ohlásila, že mení algoritmus zobrazovania správ a výsledkov vyhľadávania. Google bude uprednostňovať originálny obsah pred obsahom, ktorý je preberaný. Spoločnosť tak chce pomôcť vydavateľom, ktorí investujú viac času, úsilia, ale aj zdrojov do prípravy obsahu. “Nedávno sme urobili aktualizácie algoritmov a zverejnili…

Toto boli tie najväčšie hackerské útoky od roku 2010 po súčasnosť

Aké najpozoruhodnejšie útoky sa odohrali vo virtuálnom svete? Pozrite si veľký prehľad tých najzaujímavejších a zároveň  najväčších hackerských útokov, ktoré sa uskutočnili od roku 2010. Ich prehľad je spracovaný na základe bezpečnostnej spoločnosti vpnmentor.com. 2010 Stuxnet Existuje množstvo zdokumentovaných prípadov malware použité vládou na dosiahnutie vojenských cieľov. Jedným z nich…

TopSpeed

VIN for the WIN – VIN pre VÝHRU: tipy na nákup vozidla na diaľku

Nikto nechce kúpiť údajnú mačku vo vreci, pravdepodobne ani najväčší milovníci mačiek. Taktiež, každý kupca vozidla chce o ňom vedieť čo najviac sa dá.  Na trhu, ktorý nie je považovaný za práve transparentný si chce väčšina kupcov dané vozidlo skontrolovať naživo. Avšak v dobe rastúceho vplyvu Internetu, IT a plánovaní ciest na Mars, musia? Stále…

Tento týždeň testujeme: VW Passat Variant 2.0 TDI 4Motion

Tento týždeň prežívame príbeh úspešného obchodného zástupcu cestujúceho reprezentatívnym nemeckým kombi. Testujeme zmodernizovaný VW Passat Variant 2.0 TDI 4Motion. Pod prednou kapotou má liatinový štvorvalec EA288 naladený na 140 kW (190 k) a na všetky štyri kolesá posiela silu cez sedemstupňovú dvojspojkovú prevodovku DSG.

Continental predstavil pneumatiku, ktorá sa vie dofukovať

Spoločnosť Continental predstavila novú technológiu aktívnej regulácie tlaku v pneumatike. Akonáhle senzory pneumatiky odhalia počas jazdy nízky tlak, dômyselný systém dokáže tlak kedykoľvek opäť zvýšiť. Aj keď je nový systém prakticky len v plienkach, mal by sa dostať do sériovej výroby. Prioritne bude určený pre autonómne autá.

Solárna Toyota Prius PHV si za deň „vyrobí“ dojazd 44,5 km

Vývoj nových technológií súvisiacich s elektromobilitou letí závratným tempom. Dôkazom je aj nová solárna Toyota Prius PHV. Vďaka výkonným solárnym článkom takmer na celej streche, kapote a dverách batožinového priestoru si dokáže za jeden deň na slnku vyrobiť dostatok elektrickej energie na dojazd takmer 50 km. A vie sa dobíjať…

Maximálna rýchlosť na diaľnici bude pod Tatrami v októbri skúšobne 140

Hovorí sa o tom už dlho, niekoľko rokov. Stále modernejšie, bezpečnejšie a viacerými asistentami vybavené autá a obecne pokrok doby by mohol priniesť aj navýšenie maximálnej povolenej rýchlosti na diaľniciach. Na koľko to však nastaviť z terajších, dlhé desaťročia používaných 130 km/h? To je veľká diskusia. Na mnohých úsekoch diaľnic by zvýšenie bolo…

Euro NCAP Mercedes CLA prešiel úplne bez problémov

Do nedávnych testov komisárov z Euro NCAP prišla aj novinka Mercedes-Benz CLA. V konečnom dôsledku Euro NCAP Mercedes CLA prešiel na plný počet 5 hviezdičiek. Okrem ochrany dospelých Mercedes CLA exceloval aj v oblasti ochrany detí a ochrany chodcov, kde všade získal nad 90 % v oblasti hodnotenia ochrany. Jedine v hodnotení asistentov to dal…

KAMzaKRÁSOU

Veľké pozadie, viac rozumu?! Zisti, čo napovedá tvar zadku!

Veľkosť či tvar ľudského pozadia, to sú zväčša atribúty brané ako prednosti či nevýhody v estetickom slova zmysle. Veľký, malý, hranatý alebo guľatý zadok môže niekedy znamenať oveľa viac. V našom článku sa dozviete, čo napovedá tvar zadku a ako sa oň starať. Tak, ktorý tvar máte vy? Po prečítaní…

Slamienka (slamiha): V Rusku označovaná ako bylina nesmrteľnosti a čo v Chorvátsku?

Slamienka je bylinkou, ktorú poznali a využívali už v starovekom Grécku. V odbornom žargóne nesie pomenovanie „Helichrysum“, čo pochádza práve z gréckeho slovníka. „Helios“ v preklade znamená slnko a „chrysos“ znamená zlato. Toto pomenovanie dostala slamienka na základe farby svojich kvetov, ktoré skutočne odzrkadľujú žiaru a jas slnka. Slamienku môžete zbierať od júla do septembra. Obzvlášť…

Vyhraj 4x PORSCHE DESIGN WOMAN parfumovanú vodu v hodnote 59 €

To, čo platí o modernom svete dizajnu Porsche Design, platí aj o prvej dámskej vôni: jej koncept je čistý a futuristický. Biela farba nielenže dominuje flakónu, ale tvorí aj podstatu inšpirácie vône. Biely čaj, biele kvety a biele drevo, to všetko je súčasťou čistej kompozície vône PORSCHE DESIGN WOMAN.

Sebarozvoj s koučkou: Čo dokáže predstavivosť? Je silnejšia ako vôľa?

Čo dokáže predstavivosť? Najkrajší obraz na stene je prázdny rám. Hovoria Japonci, lebo veria, že na plátno si namaľujeme sami vlastnou imagináciou tú najúžasnejšiu scenériu. Vedci nedokážu s určitosťou povedať, či je obrazotvornosť schopnosť, s ktorou prichádzame na svet, alebo ju až neskôr v živote získavame a kultivujeme. Zrejmé však je, že nikto…

Mladistvé jesenné účesy, s ktorými budeš tento rok za koketnú dámičku

Leto skončilo a sním odchádzajú aj nedbalé plážové vlny, ktorých sme si užili až-až. Ak premýšľate nad zmenou účesu a začínate hľadať vhodný strih, tak máme pre vás inšpiráciu na TOP jesenné účesy, ktoré budú hitom tohtoročnej jesene. Je čas vytvoriť si romantický účes, ktorý bude pomerne jednoduchý na úpravu, ale zároveň…

Sezamová múka ťa svojimi účinkami dostane. Prečo ju potrebuješ v kuchyni?

Múky sa dnes vyrábajú z najrozličnejších surovín, vrátane rôznych semien, plodov či dokonca strukovín. My sme vám už predstavili nejednu neznámu múku, ktorá je vítanou súčasťou zdravšieho jedálnička. Nedávno to bola napríklad cícerová múka či gaštanová múka. Rovnako sme vám predstavili múku pripravovanú mletím drobných zrniečok miličky habešskej, ktorá je…

Svetlo sveta

Z ohlasovaných veľkých darov na opravu katedrály Notre Dame neostalo takmer nič

Pred piatimi mesiacmi vyhorela najznámejšia európska katedrála Notre Dame. Počas nasledujúcich dní po požiari sa svetom prevalili správy o tom, že na opravu katedrály sa podarilo vyzbierať takmer miliarda euro. Viacerí anticirkevní aktivisti prejavovali vlnu kritiky, že na opravu katedrály sa našlo zo súkromných zdrojov miliarda euro a na chudobných…

Trump: “Na svete je denne zabitých 11 kresťanov lebo nasledujú učenie Krista.”

Americký prezident Donald Trump sa stal prvým prezidentom USA, ktorý vystúpil na pôde OSN s prejavom o potrebe chrániť náboženského slobodu vo svete. Trump svoj prejav uviedol slovami, že Spojené štáty sú založené na princípe, že ľudské práva nepochádzajú od vlády, ale od Boha. “Žiaľ náboženskú slobodu, ktorú majú k…

Biskup Chautur: Bol som tam

Bol som na Národnom pochode za život a videl som preplnené priestory Incheby, videl som preplnené Námestie slobody i preplnené ulice ľudí hlasiacich ku kultúre života… Nevidel som tam spotvorené tváre, vyhasnuté oči, rozlične sfarbené vlasy a ani ťažkoodencov, ktorí by mali robiť poriadok s tak obrovskou masou… Priestory, ktoré…

Chlapec, ktorému sa v klinickej smrti zjavil páter Pio

Matteo Pio Colella mal iba sedem rokov, keď získal smrteľné vyradenie životných orgánov, spôsobených meningitídou. Dostal sa do klinickej smrti a k životu sa prinavrátil po videní, ktoré v kóme mal po zjavení Pátra Pia. Toto, lekármi nevysvetliteľné uzdravenie, sa stalo následne uznaným zázrakom pre svätorečenie Pátra Pia, ktoré sa…

50 000 Slovákov pochodovalo za život

 V Bratislave dnes podporilo “najmenších z nás” približne 50 000 ľudí. Vyplýva to z odhadov organizátorov. Na Národný pochod za život, ktorý sa konal po tretíkrát v histórii Slovenska, ich do hlavného mesta pozvala Konferencia biskupov Slovenska (KBS) a nezisková organizácia Kanet. Na pochode spolupracovali aj ďalšie cirkvi, spoločenstvá, pro-life organizácie…

Národnému pochodu za život v Bratislave vyjadril podporu Svätý Otec

Národnému pochodu za život, ktorý sa dnes koná v Bratislave, vyjadril podporu Svätý Otec František. V liste, ktorý zaslal bratislavskému arcibiskupovi metropolitovi a predsedovi Konferencie biskupov Slovenska Stanislavovi Zvolenskému vatikánsky štátny sekretár kardinál Pietro Parolin, ocenil jeho organizáciu a všetkým organizátorom a účastníkom udelil svoje apoštolské požehnanie. List, ktorý prečítal…

Armádny Magazín

Jak-28 a jeho miesto v sovietskom bojovom letectve

Jak-28, po kodifikácii NATO YAK 28 Brewer bolo sovietske nadzvukové reaktívne lietadlo, ktoré malo nahradiť starší sovietsky bombardér Il-28. Lietadlo vyrábali vojenské závody v Saratove, Irkutsku a Novosibirsku. Sovieti postavili v rokoch 1963 – 1971 až 1 180 lietadiel Jak-28, konštrukčne lietadlo vychádzalo z Jak-26. Dnes sa niekoľko historický

Kňazi v armáde budú čoskoro bez zbrane

Poslanec za SNS Anton Hrnko, predkladá návrh zákona, ktorý upravuje možnosti pre duchovných, ktorí pôsobia v ozbrojených silách či polícii, aby nemuseli pri sebe nosiť zbraň. V súčasnosti je totiž povinné, aby vedeli zaobchádzať so zbraňou a používať ju.

Prevencia kriminality: Musíme byť schopní predvídať zmenu

V druhej polovici septembra sa v Helsinkách uskutočnila konferencia pod záštitou fínskeho predsedníctva Rady Európskej únie na tému prevencia radikalizácie a násilného extrémizmu. Zuzana Kosmályová z odboru prevencie kriminality tu mala možnosť zdieľať skúsenosti odboru so

Iránsky robot opäť ponižuje systémy Patriot

Systémy protivzdušnej obrany / protiraketovej obrany Patriot opäť preukázali svoju bezcennosť. Pred niekoľkými hodinami jedno z najväčších letísk na svete náhle prestalo fungovať. Dubajská medzinárodná letecká spoločnosť naliehavo zrušila všetky lety a zastavila prijímanie a uvoľňovanie lietadiel. Video: predstavenie Shahed-171 

Šojgu reagoval na vyhlásenie o „príliš veľkých výdavkoch na armádu“

Ruskí ekonómovia nemusia premýšľať o veľkých výdavkoch, ale o malých príjmoch a spôsoboch ich zvýšenia. Týmito slovami minister obrany Sergej Šojgu komentoval vyhlásenie vedúceho komory účtov Alexeja Kudrina o údajne „príliš veľkom vojenskom rozpočte Ruska“. Komentoval Kudrinove stále vyhlásenia o prílišných výdavkoch na ruskú arm

Tvoja Svadba

Vieš, ako si vybrať svadobný závoj tak, aby ladil so šatami?

To ako si vybrať svadobný závoj ti pomôžeme iba tu! Svadobné šaty sú stredobodom každej svadby, a preto je dôležité, aby nevesta vyzerala čo najlepšie. Nevestu však nerobia nevestou iba svadobné šaty či snubný prsteň, ale aj závoj. Nesprávne zvolený závoj môže pôsobiť zle a neveste zničiť celkový vzhľad, aj keď má…

Svadobný tanec: Romantické piesne na svadbu pre kráľov parketu!

Romantické piesne na svadbu pre kráľov parketu je ťažké nájsť. Preto tu pre vás máme malý zoznam! Milujete so svojou polovičkou tanec a chcete to každému ukázať? Súhra na parkete je ako súhra duší. Je to ako harmónia, ktorú má každý vzťah. Ak vám to ladí v tanci, bez pochýb vám…

Drevená tabuľa svadobných prianí: Netradičná kniha hostí, ktorú budeš chcieť

Svadobná kniha hostí je skutočnou spomienkou na vašu svadbu. Okrem svadobných fotografií je práve táto kniha krásnou spomienkou na všetkých svadobných hostí, ktorí sa vašej svadby zúčastnili. No rovnako, ako prichádzajú rôzne svadobné trendy, tak menia sa aj trendy týkajúce sa práve knihy hostí. Spomínam si na nejednu svadbu, ktorej…

Vieš, ako si ozvláštniť svadobné šaty? Tomuto trendu neodoláš!

Uš si važovala ako si ozvláštniť svadobné šaty? Šperky robia ženu ešte krajšou. Preto sa predsa dáva pri zásnubách prsteň. Žena a šperk sa skvelo dopĺňajú. Oboje je totiž krásne, tajomné a zaujímavé. Každý šperk rozpráva príbeh a každý je jedinečný rovnako ako žena. Šperky ponúkajú priestor na sebavyjadrenie. Ich výber je mimo…

Vyhraj 3x Dsquared2 WOOD Pour Femme v hodnote 49 €

Nová dámska vôňa Dsquared2 WOOD Pour Femme spočiatku odkrýva sicílsku mandarínku a lístky fialky, vyjadrujúce radosť a vitalitu, skombinované s konvalinkou a magnóliou pre vyzdvihnutie sviežosti a nadčasovosti.

Vtipné nápady na svadbu: Prekvap svojich hostí niečím originálnym!

Svadobný deň má byť oslavou nového zväzku a nezabudnuteľným dňom nielen pre nevestu a ženícha, ale aj pre hostí. Vysnívané šaty, nádherná výzdoba, muzika, dokonalý make-up, skvelý program – chceme, aby všetko klapalo ako hodinky. Ale občas treba vystúpiť aj z komfortnej zóny. Vtipné nápady na svadbu prekvapia všetkých hostí a okorenia svadbu. Či už…

Tvoje Zdravie

Šťavnaté plody, ktoré ozdravia naše telo: Aké sú účinky fíg?

Sušené, ale i čerstvé figy sú bohaté na vlákninu, čo znamená, že sú nenahraditeľným pomocníkom aj pri starostlivosti o zdravie tráviaceho traktu. Podporujú dobrý stav črevnej mikroflóry a procesy trávenia. Nápomocné môžu byť najmä pri problémoch s nepravidelným vyprázdňovaním. Do jedálnička ich zaraďte, ak vás trápi zápcha. Okrem toho figy…

Viete, akú silu ukrýva nechtíkový čaj? Lieči tieto neduhy!

Kvety nechtíka lekárskeho sú zdrojom trieslovín, flavonoidov, vlákniny, horčín a ďalších látok, ktoré pozitívne ovplyvňujú i zdravie človeka. Nechtík predstavuje krv prečisťujúcu bylinku, ktorá napomáha pri odstraňovaní toxínov a škodlivín z tela. Rovnako tlmí zápaly v organizme. Zápar z nechtíka lekárskeho sa tradične používa pri žalúdočných a črevných ťažkostiach. Podporuje…

Aké sú rizikové faktory cukrovky 2. typu? Na toto si dajte pozor!

Pod pojmom cukrovka 2. typu, odborne tiež Diabetes mellitus 2. typu, rozumieme pomerne rozšírené metabolické ochorenie. Charakteristické je zvýšenou hladinou cukru v krvi, pričom príčinou tohto stavu je postupne získavaná rezistencia tela na účinky inzulínu. Hoci sa v organizme postihnutého môže nachádzať dostatok tejto látky, problémom je, že dochádza k…

Ako podporiť imunitný systém? Toto môžete pre svoje zdravie urobiť i vy!

Pod pojmom imunitný systém rozumieme zložitý súbor rôznych mechanizmov či reakcií vo vnútri organizmu. Jeho funkciou je ochrana pred antigénmi, čiže cudzorodými látkami, ktoré dokážu v tele podnietiť tvorbu protilátok a navodiť tak imunitnú odpoveď. Vďaka imunite je náš organizmus schopný reagovať na nepriateľský antigén a likvidovať možné nebezpečenstvo. Nedostatočná funkcia tohto systému…

Každé kilo sa počíta: Prečo sa oplatí schudnúť 5 % telesnej váhy?

V súčasnosti sa až priveľmi kladie dôraz na to, ako ľudia vyzerajú. Naháňame sa za krajšími telami, nižšou váhou a tehličkami na brušku. Niekedy však chudnutie odporučí aj lekár a nie z estetických ale zdravotných dôvodov, keď vysoká váha pre človeka predstavuje potencionálne nebezpečenstvo. Prečo sa oplatí schudnúť 5 %…

Zdroj