Matěj Vávra zverejnil singel Oheň v nás

  • Facebook
  • Google+
  • VKontakte

Bratislava 13. decembra 2019 (SITA/HSP/Foto:Pixabay)

Spevák a hudobník Matěj Vávra zverejnil nový singel. Novinka má názov Oheň v nás a o jej hudobnú produkciu sa postaral Maiky Beatz. Podľa mladého interpreta sa pieseň nesie v duchu nočného života. „O songu samotnom, si myslím, nie je potreba zmieňovať nič konkrétne, každý z neho pochopí sám, o čo ide. Chcem len, aby si poslucháč užil vibe a možno i on sám sa v texte našiel. Je to vonku, tak užívajte,“ odkázal svojim priaznivcom Vávra

  • Facebook
  • Google+
  • VKontakte
Ilustračné foto

Spevák ku skladbe ponúkol aj videoklip, ktorý režíroval Martin Miko. O kameru sa postaral Miňo Debnár. Spolu s Matějom Vávrom si v počine zahrala fotografka a influencerka Nina Skalíková.

Matěj Vávra sa venuje skladaniu hudby od 14 rokov, pričom tvorí najmä v žánroch pop, r’n’b a hip hop. V roku 2014 sa zúčastnil na speváckej súťaži X Factor, v ktorej skončil na piatom mieste a odvtedy sa naplno venuje hudbe. Vystupuje sám aj so svojou kapelou. Spolupracoval tiež s viacerými interpretmi a interpretkami, ako sú napríklad Monika Bagárová, Celeste Buckingham, Majk Spirit, Pil C, Dara Rolins, Adam Mišík, Vladis či Markéta Konvičková.

Na rok 2020 umelec chystá svoj prvý album a tiež niekoľko hudobných spoluprác.

Sme pod neustálym tlakom


Mnohým kruhom nevyhovuje existencia Hlavných správ


Podporte jediné väčšie nezávislé médium na Slovensku

č. účtu: SK15 0900 0000 0005 7106 3662

Vybrali sme

Žijeme v novom stredoveku. Vyšinský o klamstve médií a perspektívach informačnej spoločnosti

Moskva 13. decembra 2019 (HSP/Sputnik/Foto:TASR/AP-Victor Platov)   Kirill Vyšinský, hlavný redaktor portálu RIA Novosti – Ukrajina, ktorý strávil viac ako rok v ukrajinskom väzení kvôli údajnému podozreniu zo zrady štátu, prehovoril pre Sputnik o novom informačnom stredoveku súčasnosti. Došlo aj na rast nacionalizmu v Európe Portál Aktuálně.cz oligarchu Zdeňka Bakalu na začiatku…

Volá sa Ježiš – McDonald namaľoval Betlehemskú scénu na okná svojej reštaurácie

Tennessee 13. decembra 2019 (HSP/Life Site News/Foto:Burton Staggs Facebook)   Fast food McDonald´s v Tennessee milo prekvapil svojich zákazníkov a okoloidúcich kresbou Božieho narodenia na veľké sklenené okná, ktoré siahajú takmer od podlahy až po strop. Maľba zobrazuje bábätko Ježiša, Máriu a Jozefa v maštali s nápisom: „Volá sa Ježiš“ a „Verte“ Majitelia franšízy McDonald´s,…

Kremeľ: Ukrajinský prezident Zelenskyj musí plniť minské dohody

Moskva 13. decembra 2019 (TASR/HSP/Foto:SITA/AP-/Efrem Lukatsky)   Hovorca Kremľa Dmitrij Peskov v piatok povedal, že ukrajinský prezident Volodymyr Zelenskyj musí plniť minské dohody, ak chce vyriešiť konflikt v Donbase. Podľa Peskova ale nie je potrebné, aby si Zelenskyj podával ruku s ruským prezidentom Vladimirom Putinom, napísala agentúra TASS Hovorca Kremľa…

Merkelová a Morawiecki zdôraznili spoluprácu s Britániou po voľbách

Berlín/Brusel 13. decembra 2019 (TASR/HSP/Foto:SITA/AP-Frank Augstein)   Nemecká kancelárka Angela Merkelová ponúkla v piatok britskému premiérovi Borisovi Johnsonovi po presvedčivom volebnom víťazstve jeho Konzervatívnej strany blízku spoluprácu a priateľstvo po tom, ako. Informovala o tom agentúra AFP „Gratulujem vám Boris Johnson k tomuto jasnému volebnému víťazstvu. Teším sa na našu…

Peskov: Skúška balistickej rakety USA dokazuje, že INF zanikla z iniciatívy USA

Moskva 13. decembra 2019 (TASR/HSP/Foto:SITA/AP-Sergei Karpukhin)   Skúška balistickej rakety, ktorú vzdušné sily Spojených štátov vypálili vo štvrtok zo základne v štáte Kalifornia, je dôkazom, že Zmluva o likvidácii rakiet stredného a kratšieho doletu (INF) uzavretá medzi Spojenými štátmi a Ruskom zanikla na podnet Washingtonu. Vyhlásil to v piatok hovorca…

Rusko nemá dôvody nádejať sa, že Londýn chce dobré vzťahy s Moskvou

Moskva 13. decembra 2019 (TASR/HSP/Foto:SITA/AP-Seth Wenig)   Nie sú dôvody nádejať sa, že Spojené kráľovstvo chce vybudovať dobré vzťahy s Ruskom po tom, ako Konzervatívna strana získala väčšinu vo štvrtkových britských parlamentných voľbách. Vyhlásil to v piatok hovorca Kremľa Dmitrij Peskov „Zobrali sme na vedomie informáciu o víťazstve konzervatívcov,“ povedal…

Spadnutý strom v Dobšinej blokuje cestu, zrejme poškodil aj plynový rozvod

Dobšiná 13. decembra 2019 (TASR/HSP/Foto:Polícia SR-Košický kraj)   Cestu číslo I/67 zablokoval na Banskej ulici v Dobšinej (okres Rožňava) zvalený strom, ktorý padol na komunikáciu aj rieku. O udalosti informuje Krajské riaditeľstvo Policajného zboru v Košiciach na svojej facebookovej stránke „Cesta I/67 je uzavretá v oboch smeroch. Polícia na mieste…

Blog – redakcia Hlavných správ nezodpovedá za obsah blogerských príspevkov

Atomizácia spoločenského poznania a extrémizmus.

Atomizácia spoločenského poznania je najťažší hriech ktorý nám priniesla „NEŽNÁ“. To z čoho je táto spoločnosť znechutená je politická atmosféra plná neľútostných bojov, osočovania a zákerného správania sa politikov. Žiaľ toto je len vrchol ľadovca, pretože väčšina týchto neduhov je skrytá v jednotlivých odvetviach spoločenského poznania a ich zdrojoch. Najvypuklejšie…

Najvážnejšie ohrozenie súčasnosti: pokrytecká politika liberalizmu, spôsobujúca rozklad štátov

Pred voľbami treba hovoriť o skutočných ohrozeniach nášho štátu. Priamo totiž súvisia s voľbami. Nástroje na analýzu bezpečnostného prostredia sú rôzne. Spracovatelia prvej a jedinej Vojenskej stratégie v histórii Slovenska, ktorým som šéfoval, zvolili veľmi unikátny prístup. Rozhodli sme sa nielen zadefinovať typy ohrození, ale tieto sme podrobili analýze podľa systému charakteristík.…

Tápavá nevedomosť duchovných pastierov v základných otázkach bytia

Nedávno som si vypočul rozhlasovú reláciu, v ktorej sa redaktorka rozprávala s mladým manželským párom. Boli to evanjelickí kňazi a hovorili o rôznych témach. Na záver im bola položená otázka, čo odporúčajú ľuďom, keď sa ich pýtajú na utrpenie. Keď im kladú otázku, prečo trpia?

Uchyláci o justícii

Uchyláci o justícii. V pondelok denník SME priniesol aj cez video prvú veľkú predvolebnú debatu opozičných lídrov, kde jednou z tém bola aj reforma justície. To čo tam zaznelo je skutočne aspoň pre tých čo trochu justícii rozumejú alarmujúce. Týmto ľudom by mal byť odňatí občiansky preukaz a nie ešte…

TopDesat

Bojiská ako ich nepoznáme: Návštevníkom prinášajú zimomriavky a zvláštne pocity (1. časť)

Bojiská sú scénami krvipreliatia, zabíjania a mrzačenia. Asi nás ani neprekvapuje, že sa stávajú najobvyklejšími arénami nadprirodzených javov. Ozveny vzájomnej nenávisti, ktoré pociťujú príslušníci nepriateľských vojsk, a spáchané násilie akoby sa stále ozývali v miestach vojnových konfliktov a bojových polí. Mnohí návštevníci a turisti, ktorí sa tieto miesta rozhodnú navštíviť, často rozprávajú o tom, že sa…

TOP 15 udalostí z minulosti, ktorým nebudeš veriť

Na základnej škole nás na dejepise učili o lovcoch mamutov, na strednej škole sme sa naučili, prečo vypukla druhá svetová vojna, ale nikto nám nikdy nepovedal o týchto bizarných udalostiach a zvyklostiach, ktoré rôzne kultúry praktikovali. Pomocou rebríčka top 15 udalostí z minulosti si uvedomíte, že najznámejší terorista dostal ocenenie, že…

10 najbizarnejších vecí, ktoré si môžeš kúpiť online

Nakupovanie cez internet je pohodlný výdobytok dnešnej doby. Nemusíme chodiť do obchodu, stačí, ak otvoríme dvere a milý kuriér nám doručí tovar až domov. Objednávame si jedlo, oblečenie, topánky, knihy… E-shopy nám mnohokrát zachránia kožu a umožnia nám kúpiť darček na poslednú chvíľu, občas spôsobia rôzne reklamačné problémy a niekedy na…

Toto sú tie najťažšie jazyky na svete. Je medzi nimi aj slovenčina?

Chceš sa naučiť cudzie jazyky, ale súčasne si lenivý a chceš si vybrať ten najjednoduchší? Americký Foreign Service Institute zatriedil hlavné jazyky na celom svete do 5 kategórií podľa obtiažnosti. Kritériom bolo, ako veľmi sa odlišujú od angličtiny. Používateľ Reddit používateľ Fummy preložil tieto údaje na farebne označenú mapu, aby to všetko zjednodušilo. Ktoré sú…

Dvojitá brada? Rozlúčiš sa s ňou vďaka týmto trikom!

Aj pár kíl navyše sa zvyčajne ľahko prejaví na našej tvári. Pravda však je, že tuk na krku a tvári nie je ovplyvnený iba našim prírastkom na váhe. Poloha v spánku a zlé držanie tela, keď sme v kancelárii, sú tiež rizikovými faktormi pre dvojitú bradu, ktorú sa všetci snažíme skryť. Ak trápi dvojitá…

22 rutinných vecí, ktoré ti zaberajú omnoho viac času, než si myslíš

Ľudia sa priemerne dožívajú  28 560 dní. Čo za tie roky vlastne stihnú urobiť? Koľko času strávia postojačky a koľko posediačky? Samozrejme, všetko závisí od povolania, od krajiny, v ktorej človek žije a od mnohých zvykov, či už kolektívnych, alebo individuálnych.  Pastier rozpráva, resp. počúva priemerne dva roky, kým kňaz alebo…

Vo svete IT

TopSpeed

Záplava RS-iek nekončí. Toto je nové Audi RS5 Coupe a Sportback

Tento rok bol pre Audi Sport veľmi úspešný. Predstavili nám až 6 nových RS-iek, čo nie je rozhodne málo. No im očividne ani to nestačí. Prichádzajú ďalšie dva modely so štítkom RS. Faceliftované Audi RS5 Coupe a RS5 Sportback. V záplave stále nových „električiek“ a nariadení znevýhodňujúcich spaľováky, môžeme byť…

Ford Mustang príde ako elektromobil. Aj s manuálnou prevodovkou

Toto sa dalo čakať. Po veľkom úspechu jeho elektrického SUV Mustang Mach-E začal Ford reálne hovoriť aj o elektrifikácii ikonického kupé Ford Mustang. Nejde pritom o novú myšlienku, nad týmto krokom totiž fabrika uvažuje už dlho. Nedávno predstavená štúdia Ford Mustang Lithium Concept nie je výstrelom do tmy. Kombinuje elektromotor, obrovský výkon a manuálnu prevodovku.

Euro NCAP VW Sharan a SEAT Alhambra zvládli na 4 hviezdičky

Dvojičky Volkswagen Sharan a SEAT Alhambra podrobili opäť testom Euro NCAP. Keďže oba modely sú prakticky identické, komisári podrobili testom len Sharan a výsledky platia aj pre Alhambru. V Euro NCAP VW Sharan a Alhambra teda získavajú 4 hviezdičky, voči predchádzajúcemu hodnoteniu je to pokles o 1 hviezdičku.

Dotácia na elektromobil je zlyhanie. Dvakrát zrušená a presunutá

Určite ste zachytili informácie, že na rok 2020 sa plánuje ďalšie kolo dotácii na kúpu elektrického alebo plug-in hybridného auta. Očividne je o ne veľký záujem. Dotácia na elektromobil totiž môže byť 8 000 eur, čo v prípade najlacnejích elektromobilov stlačí ich cenu k spaľovacím konkurentom. Ako ju však dostať, keď…

Značka Jetta od VW vytrela lacnej konkurencii zrak

Keď sa koncern Volkswagen rozhodol pre svoje lacné modely vytvoriť značku Jetta, bol len ďalším hráčom v rade. S podobnou taktikou totiž neprišiel ako prvý. Už po troch mesiacoch na trhu však Jetta šokuje výbornými predajmi a stáva sa značkou s najrýchlejším nástupom na trh. Zatiaľ len v Číne, jej meno sa však stále častejšie skloňuje…

Škoda Rapid ožila. V novej generácii s motorom 1.6 MPi

Škoda Rapid stále žije. Dokonca sa má viac než dobre, automobilka totiž vyvinula jej novú generáciu, vybavila ju aktuálnejšou technikou a pod kapotu nasadila zmodernizované bezproblémové štvorvalcové agregáty 1.6 MPi. Ako iste tušíte, do „ekologickej“ Európy nová generácia tohto auta nesmie, v susednom Rusku si ju však budú užívať už začiatkom roka…

KAMzaKRÁSOU

Vyhraj 3-krát dámsku vôňu Christian Siriano Midnight Silhouette

Máte už vybranú svoju vôňu, ktorá vystihuje vašu osobnosť? Ak ešte nie, tak sa zapojte do súťaže o novú sladkú, bylinnú, drevitú vôňu pre ženy – Christian Siriano Midnight Silhouette, ktorá bola na trh uvedená v tomto roku. Je to teda novinka na našom trhu, ktorá si získa vaše srdce svojimi zložkami.…

Zážitkové darčeky: Prekvapenia pod stromčekom nielen pre akčných členov rodiny

Dostať pod stromček luxusný parfum či najnovší typ mobilu je určite fajn a nikto proti tomu asi nebude nič namietať.  No čo tak skúsiť niečo extra? Zážitkové darčeky naberajú na popularite, ktorý podarujete vy? V článku vám predstavíme TOP zážitkové darčeky, ktoré môžete darovať nielen pod stromček. Na svoje si určite prídu po…

TEST: Kruhové LED svetlo 50W so stmievačom od cvaknito.sk

Už je to niekoľko mesiacov, čo v našej redakcii používame kruhové LED svetlo, ktoré využívame pri natáčaní videí alebo fotení produktových fotiek. Za tú dobu musíme povedať, že sa toto svetlo stalo našim najvernejším spoločníkom – najmä v prípade nepriaznivého počasia či otáčania sa zeme okolo vlastnej osi, čo spôsobuje striedanie dňa…

Jednoduchý recept na kokosové pusinky: Počas Vianoc im nik neodolá!

I dnes vám v tomto predvianočnom období prinášame ďalší recept na vianočné pečivo, respektíve cukrovinku. Už ste u nás mohli tento rok nájsť tradičný recept na linecké pečivo aj recept na žerbó rezy, ktoré sú jednoducho neodolateľné. A čo to bude dnes? Tentokrát bude hlavnou úlohou chutnej maškrty kokos. Ten v obchodoch nájdeme v…

Vianočná ikebana nielen na stôl: 25 najkrajších inšpirácií

Vianočná ikebana môže byť vyhotovená v rôznom štýle. Avšak čo si určite ponecháva, tak je jej prírodnosť a prírodný vzhľad. Vďaka tomu ju môžete umiestniť do akejkoľvek miestnosti vo svojej domácnosti. Keď sa vrátime k Štedrému dňu, tak nám určite dáte za pravdu, že nič neumocní vianočnú atmosféru viac, ako vianočné prestieranie s vianočnou…

Pravidlá používania umývačky riadu: Na toto určite pozor!

Umývačka riadu je dobrý pomocník, ale zlý pán. Keď do nej dáte niečo, čo tam nepatrí, stane sa bezpredmetnou a na jedno stlačenie gombíka, a tak môžete prísť aj o stovky eur. Pravidlá používania umývačky riadu sú jasné. Prečítajte si ich.

Svetlo sveta

Božia autorita je nadradená autorite človeka

Pri nesčíselnom množstve politických filozofií, ktoré dnes existujú, sa aj premýšľavý analytik ľahko popletie a nikto sa tomu nemôže čudovať. Preto každý príspevok do diskusie, ktorý objasňuje základné princípy katolíckeho sociálneho učenia, je majákom svietiacim v tme. Dalo by sa povedať, že základnou otázkou týkajúcou sa spoločnosti a politiky je otázka autority. Vedieť odkiaľ pochádza, aké…

Betlehemské svetlo príde tento víkend. Skauti ho prinesú už po 30-krát

Betlehemské svetlo skauti prinesú z Viedne už po tridsiatykrát a počas najbližších dvoch týždňov zabezpečia jeho rozvoz po Slovensku.   Slovenskí skauti prinesú v sobotu 14. decembra Betlehemské svetlo z Rakúska, kde ho pre všetkých ľudí na Slovensku odpália počas medzinárodnej ekumenickej slávnosti v kostole sv. Leopolda vo Viedni. Ešte v ten deň privezú…

Nepoškvrnené počatie Panny Márie

Skôr, ako bola Panna Mária počatá, bola Božím snom a jeho túžbou. Aj človeku sa stáva, že pred tým, ako sa zamiluje do skutočnej osoby, miluje najskôr určitú predstavu o tom, aká by mala ideálna osoba byť, aké by mala mať vlastnosti a ako by mala vyzerať. Túto predstavu ideálnej…

Sv. Mikuláš pomáha aj dušiam v Očistci

V 13. storočí chudobná bezdetná roľnícka rodina z juhu Talianska v lokalite Macerata sa zastavila pri kaplnke sv. Mikuláša z Myry. Povesť tohoto svätca bola podobná ako sv. Mikuláša v dnešných časoch. Bezdetní farmári sv. Mikulášovi z Myry sľúbili, že ak svojím orodovaním u Boha manželský pár počne a porodí dieťa, obetujú ho Bohu. Dieťa sa narodilo okolo…

Pápež náhle zrušil blahorečenie arcibiskupa Sheen stanoveného na 21.12.

Blahorečenie jedného z najviac sledovaných predstaviteľov katolíckej Cirkvi v 20. storočí, arcibiskupa Sheena sa náhle zrušilo. Dôvod má byť požiadavka pôvodne nemenovaných amerických biskupov, ktorí Svätému otcovi navrhli oddialiť tento termín a ešte hlbšie preskúmať život arcibiskupa. Biskup Peorie, ktorý je zodpovedný za blahorečenie reagoval na toto náhle rozhodnutie slovami,…

Armádny Magazín

Video: Najväčší jadrový ľadoborec na svete vyráža na skúšky v Baltskom mori

  Hlavný jadrový ľadoborec z projektu 22220, Arktika, opustil kotvisko lodenice Baltijsky Zavod v Petrohrade, aby mohol začať s morskými skúškami.   Hlavným účelom prvej fázy je testovanie pohotovostných dieselových generátorov ľadoborca. Počas skúšok budú odborníci testovať záťažový systém, navigačné vy

Tvoja Svadba

Zimné svadobné kytice: Aké kvety sú ideálne na zimnú svadbu?

Po svadobných šatách je kytica pre nevestu druhým najdôležitejším svadobným rozhodnutím. Zimné svadobné kytice patria medzi tematické. Znamená to, že nevesta si vyberie tému svadby a tú potom prenáša do rôznych svadobných detailov. Ak je téma svadby zima (a svadba sa aj koná v zimnom mesiaci), do výzdoby a svadobných poznámok môžete pokojne…

Svadobná výzdoba v zlatej farbe: Luxusná a očarujúca?!

Rozhodnúť sa, do akých farieb budete ladiť celú svadbu, je v dnešnej dobe celkom oriešok. Existujú doplnky a dekorácie takmer vo všetkých farbách, aké si len dokážete predstaviť, a to celé rozhodovanie podstatne sťažuje. Svadobná výzdoba v zlatej farbe je veľmi obľúbená a trendy. My vám preto prinášame mnoho inšpirácií, ako na…

Ako vybrať správnu svadobnú kyticu? Toto sú hlavné kritériá

Vyberanie kytice pre nevestu patrí popri výbere šiat k tej najpríjemnejšie aktivite v rámci plánovania svadby. Okrúhla, netradičná, exotická, lúčna … Máte toľko možností, akú zvoliť! Šikovne zvolená svadobné kytica je pre celkový vzhľad nevesty ako čerešnička na torte. Ako vybrať správnu svadobnú kyticu? Pozrite sa na kritéria, ktoré vám…

Ktoré dekorácie kúpiť a ktoré požičať? S našimi tipmi budeš mať jasno

Slávnosť vstupu do manželstva je ako mozaika. Tisíce čriepkov tvoriacich komplexnú udalosť, ktorú možno teoreticky rozdeliť na časť úradnú, oficiálnu, fázu spoločenskú a vo finálne etapu uvoľnenú. Štvorica spomínaných aspektov sa v praxi navzájom nenútene prelína, aby v spoločnej symbióze dosiahla krásu, noblesu a dokonalosť. Ktoré dekorácie kúpiť a ktoré požičať?…

Dámska rozlúčka so slobodou: S naším manuálom bude dokonalá!

Okolo rozlúčky so slobodou býva celá rada otázok. Kto ju organizuje, ako je to s platením a čo bude na programe? Dámska rozlúčka so slobodou musí byť pre nevestu a jej družičky dokonalá. Pozrite sa, na čo všetko byť ste pri organizovaní mali dbať.

Svadobná výzdoba z kaktusov: Nový trend, ktorý si zamiluješ aj v zime

Či už sa budete vydávať niekde na púšti, kde kaktusy zapadajú do samotného interiéru alebo máte svadbu v krajine, pre ktorú nie sú kaktusy typické, kaktusy vás rozhodne zaujmú. Myslíte si, že kaktusová svadobná výzdoba nie je nič pre vás a že už samotné sukulenty boli príliš? Čo tak aspoň zvoliť kaktusy…

Tvoje Zdravie

Ako by mal vyzerať jedálniček astmatika? Tomuto sa vyhnite!

Astma je jedným z najrozšírenejších chronických zápalových ochorení dýchacích ciest. Ako dobre vieme, zdravý životný štýl a zdravá životospráva môže pomôcť pri mnohých zdravotných ťažkostiach a odborníci sa domnievajú, že je to tak aj pri astme. Ako by mal vyzerať jedálniček astmatika, teda čo by mal a čo naopak nemal…

Vážna a život ohrozujúca choroba – ako sa prejavuje zápal pľúc?

Nad kašľom v súčasnej dobe väčšina ľudí len mávne rukou a kúpi si nejaký sirup v lekárni. Jednoducho povedané, nie je čas byť chorý. Väčšina ľudí spozornie až vtedy, ak sa kašeľ zhoršuje, pridáva sa k nemu bolesť na hrudi, sťažené dýchanie či horúčka. Je pritom nepochybne potrebné zbystriť pozornosť…

Najlepšie bylinky na močové cesty: Ktorá z nich zachráni vás?

Na odstraňovanie odpadových látok z tela nám slúži vylučovacia sústava, ktorá pozostáva z obličiek, močovodov, močového mechúra a močovej rúry. Táto dôležitá sústava má za úlohu tvoriť, skladovať a aj odstraňovať moč z tela, vytvárať hormóny, regulovať chemické zloženie krvi aj rovnováhu tekutín či udržiavať pH vnútorného prostredia. Narušením funkcie obličiek…

Aký je význam vitamínu K? Odhaľte jeho nedostatok a doplňte si ho!

Viete, aký je význam vitamínu K pre naše telo? Rozhodne nie je malý! Táto látka je pre správne fungovanie nášho organizmu nevyhnutná a jej deficit sa môže prejaviť rozvojom rozličných zdravotných problémov. Môžeme vám prezradiť, že vitamín K má úlohu napríklad pri procese zrážania krvi a jeho nedostatok tak môže…

Prečo jesť kučeravý kel? Tu je 7 dôvodov, prečo mu dať áno!

Kučeravý kel radíme do kategórie listová zelenina. Je skutočne zdravý a pre naše telo je prínosom, i keď u mnohých z nás by sme ho na svojich tanieroch hľadali len ťažko. Pritom existuje množstvo chutných ciest, ako ho zaradiť do svojej stravy. Je vhodný na prípravu výživných polievok a dokonale…

TOP rastlinné zdroje bielkovín: Šancu by im mali dať aj mäsožravci!

Sacharidy, tuky a bielkoviny – to sú pre nás základné živiny, ktoré naše telo bezpodmienečne potrebuje pre správnu funkciu. V dôsledku ich nedostatku sa môžu u jedinca vyskytnúť mnohé zdravotné ťažkosti. Práve preto by mala byť naša strava pestrá a mali by v nej byť v dostatočnej miere zastúpené zdroje všetkých spomínaných…

Zdroj